Acne e espinhas: Causas e tratamentos

Cuidados.

As pessoas portadoras da acne devem tomar alguns cuidados que de alguma forma contribuem para a melhora deste problema. Os principais cuidados são: higiene da pele, resistência aos maus hábitos, sol e alimentação.

Resistência aos maus hábitos: espremer e cutucar cravos e espinhas são flagelo para a pele. As mãos podem estar sujas e contaminar as espinhas, deixando marcas.

Uso do Sol: o sol causa um espessamento da pele ao mesmo tempo em que faz as glândulas sebáceas trabalharem mais, embora as pessoas pensem que seu efeito é benéfico.
Alimentação: alimentos com muita gordura, iodo, vitamina B12 refletirão na sua pele, cabelos, etc. Isto não significa que se deva abolir este tipo de alimentação.
Equilíbrio e moderação: devem ser recomendados. O chocolate, por exemplo, pode ser consumido com moderação.
Stress: para o tratamento dar resultado, antes você tem que estar livre do stress. O nervosismo, a ansiedade e desânimo não combinam com uma pele saudável.

Vou postar aqui alguns esfoliantes que podem ser feitos em casa, muito em conta, e vão ajudar bastante na sua pele.  

Esfoliante de aveia: Você pode fazer um esfoliante com aveia, misture duas colheres de sopa de aveia em flocos juntamente com duas colheres de mel. Após bem misturado passe em toda a região do rosto fazendo movimentos circulares. Ao terminar, lave e retire o esfoliante com água.

Aplique Limão com canela nas áreas afetadas por espinhas

Se sua pele for muito sensível, não use esse tipo de esfoliante, ele pode machucar seu rosto e causar vermelhidão. Em casos bem mais avançados, será necessário utilizar medicamentos antibióticos para uso tópico, para que assim possa combater as bactérias formadoras da acne. Mas consulte um médico especialista, antes de tomar qualquer medicamento.